あっ、どうも、僕です^ - ^ 本日金曜日は昼職終わったら夜職です リズム狂うのは嫌なものです 食事の時間も狂うしね やっと体重下がって来ました 昨日は豚肉の塩炒めです やっぱり糖質0に近づけると減るみたいです 朝MCTオイル入りコーヒー飲んだのは いいの…
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